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Knusprige Cracker mit Saaten

Ingredientes
  

  • 120 g Haferflocken
  • 120 g Dinkelmehl 1050
  • 75 g Leinsamen
  • 150 g Sesam
  • 250 g Sonneblumenkerne
  • 2 TL Salz
  • 2 EL Olivenöl
  • 750 ml Wasser
  • 500 ml Buttermilch oder Wasser

Preparação
 

  • Vermenge alle Zutaten in einer großen Schüssel und rühre alles gut um, bis ein dicker Teig entsteht. Lasse den Teig 1 Stunde quellen.
  • Verteile 2 Schopflöffel Teig auf einem mit Backpapier belegten Blech und streiche ihn dünn aus. Am besten funktioniert das mit einem zweiten Backpapier auf der Oberseite.
  • Backe die Cracker im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C) zunächst 10 Minuten vor, dann schneide den Teig mit einem Messer oder Pizzaschneider in die gewünschten Stücke.
  • Schiebe das Blech erneut in den Backofen und backe die Cracker für eine weitere Stunde, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  • Lasse sie abkühlen und bewahre sie in einer luftdichten Dose auf.