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Linsensalat mit Sprossen

Ingredientes
  

  • 250 g Belugalinsen
  • 1 Bund Radieschen
  • 2 Tomaten
  • 1 Avocado
  • 1 Zitrone Abrieb
  • Koriander frisch
  • Sprossen Radieschen und Borretsch
  • Verschiedene Öle Olivenöl, Kürbiskernöl, Distelöl
  • Essig und Salz

Preparação
 

  • Linsen nach Packungsanleitung kochen. Sobald sie gar sind, etwas Essig zugeben und 1–2 Minuten weiterköcheln lassen. Erst am Schluss salzen.
  • In der Zwischenzeit Radieschen putzen und in Scheiben schneiden, Tomaten schneiden. Avocado halbieren, Fruchtfleisch entnehmen. Etwas Avocadokern (ca. ¼) fein reiben. Koriander waschen und fein hacken. Sprossen waschen. Alles zusammen mit dem Zitronenabrieb in eine Schüssel geben, mit Salz, Essig und den Ölen abschmecken, gut mischen und kurz ziehen lassen.
  • Zum Schluss die Linsen unterheben und servieren.