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Quinoaburger

Ingredientes
  

  • Quinoa gekocht
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe gepresst
  • 1/2 Kurkumawurzel gerieben
  • 1 Ei
  • 2-3 EL Kichererbsenmehl

Preparação
 

  • Quinoa ist ja schon gekocht. Falls dem aber nicht so ist, Quinoa nach Packungsanleitung kochen. Das Kochwasser mit Salz, Kurkuma und schwarzem Pfeffer verfeinern und mitkochen.
  • Lauchzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. In einer Pfanne mit der gepressten Knoblauchzehe kurz mit Öl anbraten.
  • Dann Quinoa, Ei, Kurkuma und Kichererbsenmehl dazugeben und alles vermengen, bis eine homogene Masse entsteht. Mit Salz abschmecken.
  • Aus der Masse einzelne Burger formen und in einer Pfanne mit etwas Öl beidseitig anbraten.
  • Dazu passt ein feiner Salat. Hier habe ich mich für einen Brunnenkresse-Tomatensalat entschieden.