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Brownies com curgete e cacau

Ingredientes
  

  • 150 g de farinha integral
  • 50 g de óleo de coco ou azeite
  • 125 g de mel
  • 300 g de curgete sem semente
  • 1 ovo
  • 50 g de cacau
  • 1 cc de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • 1 cc de canela Cassia moída
  • 1 cc de extracto de baunilha
  • Nozes picadas qb

Preparação
 

  • Derrete o óleo de coco num tacho, em lume brando.
  • Lava a curgete, corta ao meio e retira as sementes com uma colher e rala grosseiramente.
  • Numa tigela, bate o ovo com o mel e o óleo de coco derretido.
  • Espreme ligeiramente a curgete ralada (sem retirar demasiado líquido) e junta-a à massa.
  • Peneira o cacau, a farinha, o fermento, o sal e a canela, e envolve tudo na massa. Se quiseres, junta também nozes picadas a gosto.
  • Forra uma forma retangular com papel vegetal, verte a massa e leva ao forno pré-aquecido a 160 °C durante 15 a 20 minutos.
  • Retira os brownies do forno e deixa arrefecer durante pelo menos 1 hora antes de servir.