Go Back Email Link

Pizza com base de couve-flor

Ingredientes
  

  • 500 g de couve-flor
  • 2 ovos
  • 1 pitada de sal
  • 2 bolinhas de mozarela
  • Tomate cereja qb
  • Rúcula para a salada

Preparação
 

  • Tritura a couve-flor num processador de alimentos até obter uma textura semelhante a arroz. Coloca a couve-flor triturada numa frigideira com um pouco de água, tapa e deixa cozinhar em lume brando até ficar macia. Retira do lume, adiciona os ovos batidos, mexe bem e tempera com sal.
  • Espalha a mistura de couve-flor num tabuleiro forrado com papel vegetal, moldando o formato da base.
  • Guarnece com fatias de mozarela e tomate cherry e leva ao forno pré-aquecido a 200 °C durante aprox. 15 minutos, até a base ficar ligeiramente dourada.
  • Acrescenta os ingredientes extra da tua escolha e, se necessário, leva ao forno por mais alguns minutos.
  • Retira do forno e serve com salada de rúcula e tomate cherry.