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Búrgueres de lentilhas

Ingredientes
  

Para os búrgueres:

  • 250 g de lentilhas vermelhas
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 1/2 molho de salsa
  • 3 cs de farinha de grão
  • 1 ovo pequeno
  • Sal qb
  • Óleo qb

Para a salada:

  • 2 funchos
  • 1 dúzia de tomate cereja
  • Azeite qb
  • Óleo de sementes de abóbora opcional, qb
  • Sal qb

Preparação
 

  • Coze as lentilhas até ficarem macias. Normalmente, podes usar a proporção de 1 copo de lentilhas para 1 copo de água. Depois de cozidas, tempera com sal a gosto e deixa arrefecer um pouco.
  • Pica finamente a cebola e junta-a às lentilhas cozidas e arrefecidas. Acrescenta o alho prensado, a salsa picada, a farinha de grão e o ovo. Mistura tudo muito bem até obteres uma massa homogénea e moldável.
  • Forma pequenos búrgueres com as mãos e frita-os numa frigideira com um pouco de óleo, de ambos os lados, até ficarem dourados.
  • Entretanto, lava o funcho e corta-o em fatias bem finas. Salteia-o numa frigideira com um fio de azeite até ficar ligeiramente dourado.
  • Coloca o funcho numa tigela, junta os tomates-cereja cortados ao meio e tempera a gosto com azeite, óleo de sementes de abóbora e sal.
  • Serve os búrgueres de lentilhas com a salada de funcho e tomate-cereja.