Barrinhas de cereais 😍

341

Estas barrinhas com aveia ou espelta são o snack perfeito e super simples de preparar com alguns ingredientes básicos. E como serão sempre da tua autoria, sabes sempre o que estás a comer 😉!

E para os mais pequenos, estas barrinhas de cereais são o máximo!! Não só porque podem decidir o que querem comer, como também se podem deliciar com o seu sabor maravilhoso 🥳!

Só há um pequeno senão… estas barrinhas às vezes esfarelam-se um pouco, mas as migalhas são igualmente saborosas ❤️!!

São deliciosas 🤩!!

Barrinhas de cereais

Ingredientes
  

  • 100 g de amendoins
  • 100 g de flocos de espelta ou aveia
  • 100 g de frutos secos
  • 60 g de manteiga sem sal
  • 60 g de mel líquido
  • 1 clara de ovo
  • Canela

Preparação
 

  • Pica os amendoins e torra-os juntamente com os flocos numa frigideira até ficarem dourados. Depois coloca tudo numa tigela e deixa arrefecer.
  • Pica os frutos secos e adiciona-os aos amendoins e aos flocos.
  • Derrete a manteiga e mistura com mel.
  • Adiciona a mistura de manteiga e mel aos ingredientes secos e mistura bem. Acrescenta um pouco de canela.
  • Bate as claras em castelo e envolve na mistura.
  • Coloca a mistura numa forma forrada com papel vegetal e leva ao forno pré-aquecido a 150 °C durante aprox. 25 minutos até a massa ficar ligeiramente dourada e firme.
  • Deixa arrefecer durante 15 minutos e corta em barrinhas!

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Recipe Rating




Close
Manu´s Cuisine © Copyright 2021. Todos dos direitos reservados
Close