Couve à Brás 🥬🇵🇹
Provavelmente um dos pratos mais tradicionais da cozinha portuguesa 🇵🇹, o bacalhau à Brás 😋😋. Hoje fiz couve à Brás, que é basicamente a mesma …
Risoniotto de cogumelos 🍄🍄
Alimentação saudável / Bio / Massa / Pratos principais / Pratos rápidos / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
Risoni ou kritharáki 🤪 é uma massa pequena, em forma de arroz, que pode ser usada para preparar várias receitas. Uma das opções mais deliciosas …
Salada de quinoa e trigo-sarraceno 🌿🥕❤️
Alimentação saudável / Aproveitamento / Aromáticas / Bio / Low Carb / Pratos principais / Saladas / Sem glúten / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
Hoje a salada de quinoa é acompanhada de trigo-sarraceno, um pseudo-cereal também rico em ferro, manganês, cobre, zinco e magnésio. De vez em quando faz …
Couve coração com salada de grão 😋
Alimentação saudável / Aproveitamento / Aromáticas / Bio / Low Carb / Pratos principais / Saladas / Sem glúten / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
Hoje experimentei uma receita combinada 🤪 onde o frio se junta ao quente. Uma saborosa couve coração estufada acompanhada de uma deliciosa salada de grão… …
Cogumelos com puré de batata 🍄🥔🌱
Alimentação saudável / Aromáticas / Bio / Pratos principais / Sem glúten / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
O puré de batata prepara-se num instante. Só precisas de umas batatas, um pouco de manteiga e uma pitada de noz-moscada para o puré de …
Bolonhesa de lentilhas 🍝❤️
Uma bolonhesa de lentilhas, neste caso com lentilhas beluga, bombinhas de vitamina B 🤪, é uma refeição deliciosa e saudável que fica pronta num instante! …
Kale com trigo-sarraceno 🥬❤️🥬
Alimentação saudável / Bio / Low Carb / Pratos principais / Sem glúten / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
A ementa hoje aconchega 🤗 a alma e é perfeita para os dias mais frios 🥶!! A couve kale e a abóbora Hokkaido juntam-se ao …
Spaghetti alle Vongole 🍅🌶️
Eu faço este petisco de forma diferente, pois gosto do tomate passado 🤪. De resto, a receita é igual à original. E quando o tempo …
Couve lombarda com massa integral 🥬🥬
A couve lombarda contém muitos nutrientes valiosos ❤️ e é, por isso, um vegetal muito bem recebido cá em casa, especialmente no inverno ❄️! E, …
Quiche de kale sem base 🥬
Uma quiche low-carb ❤️ é sempre uma refeição agradável. Esta quiche não tem base e é feita sem farinha. Seja como for, uma quiche, com ou sem …
