Salada de bulgur 🥑🍋🍅
A salada de bulgur é uma daquelas receitas saudáveis, frescas e leves que se preparam num instante 🤪. Leva muitos legumes, fica cheia de cor …
Batatas no forno com ovo escalfado 🥔🥚
As batatas 🥔 vão ao forno até ficarem douradas por fora e macias por dentro 🤤. Juntam-se ovos escalfados 🥚, ervilhas-tortas crocantes, nabo finamente laminado …
Batata e pimento no tacho 🥔🌶
Saboroso, aromático e rápido de preparar ❤️! Este prato combina cubos tenros de batata 🥔, pimentos estaladiços 🌶️ e lentilhas nutritivas num aromático molho de …
Sopa de nabo 🍲🍲
Nos dias mais frescos 🥶, nada melhor do que uma sopa reconfortante para aquecer o corpo e a alma ❤️. E por isso, partilho contigo …
Salada de quinoa e trigo-sarraceno 🌿🥕❤️
Alimentação saudável / Aproveitamento / Aromáticas / Bio / Low Carb / Pratos principais / Saladas / Sem glúten / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
Hoje a salada de quinoa é acompanhada de trigo-sarraceno, um pseudo-cereal também rico em ferro, manganês, cobre, zinco e magnésio. De vez em quando faz …
Cogumelos com puré de batata 🍄🥔🌱
Alimentação saudável / Aromáticas / Bio / Pratos principais / Sem glúten / Sem ovo / Vegan / Vegetariano
O puré de batata prepara-se num instante. Com umas boas batatas, um pouco de manteiga e uma pitada de noz-moscada, já temos o clássico que …
Salada com cottage cheese 🍅🥗🥒
É durante Verão ☀️ que mais saladas 🥗 faço em casa. A salada de cottage cheese é uma delas, pois é deliciosa e leve 😋. …
Batatas com salsa e manteiga 🥔🌿🥔
Em dias de festa a minha avó fazia saborosas batatas com salsa e manteiga para acompanhar espargos e panados 😋😋. Uma refeição deliciosa, preparada com …
Pesto de salsa (com massa) 💚💚
Já experimentaste fazer um pesto com salsa fresquinha? Ainda não? Então está na altura de experimentares . Além de ser muito saboroso, este pesto é …
Curgete recheada com puré de batata 🥒🥔🍅
Os barquinhos de curgete ⛵️ são sempre uma refeição divertida, saborosa e muito bem-vinda cá em casa. Além disso, preparam-se rapidamente no forno e são …
