Dieser lauwarme Salat ist mein neuer Lieblingsmix: zarte Kartoffeln 🥔, knackiger grüner Spargel 🥬, saftige Tomaten 🍅 und cremiger Feta 🧀 und dazu eine würzige …
Bist du auf der Suche nach einer gesunden, wohltuenden und geschmackvollen Mahlzeit? Dann ist dieses cremige Kichererbsen-Curry die perfekte Lösung! Es ist einfach zuzubereiten, sehr …
Sauerkraut ist nicht nur ein Klassiker der deutschen Küche 🇩🇪, sondern auch ein echtes Superfood! Durch die natürliche Fermentation entstehen probiotische Bakterien, die gut für …
Jetzt gibt es frische Erbsen auf dem Markt, die du gerne für diese leckere und herrlich grüne Suppe verwenden kannst, ❗️aber du kannst diese Suppe …
Heute gibt es einen leckeren Quinoasalat mit einem anderen ebenfalls nahrhaften Pseudogetreide, denn Abwechslung tut bekanntlich gut. Dazu gesellen sich bunte Karotten 🥕, Radieschen und …
Heute habe ich einmal ein kombiniertes Rezept ausprobiert 🤪, bei dem kalt auf warm trifft. Ein leckerer Spitzkohleintopf wird mit einem köstlichen Kichererbsensalat verfeinert und …
Ich liebe Brot ❤️!! Und du? In Portugal gibt es nicht so viele Brotsorten wie in Deutschland 🥲 und manchmal muss ich da etwas nachhelfen, …
Heute gibt es ein winterliches 🥶 Gericht zum Wohlfühlen 🤗!! Grünkohl und Hokkaido-Kürbis gesellen sich dem Sattmacher Buchweizen und ergeben so ein tolles, leichtes, leckeres, …
Eine Quiche ist doch immer wieder eine feine Sache . Diese hier ist ohne Boden und ganz ohne Mehl, also Low-Carb. In jedem Fall schmeckt …
Wenn du, genauso wie ich, ein Leckermaul bist, dann probier doch mal diese köstlichen und schokoladigen Brownies, die ganz ohne Ofen, Zucker und Mehl auskommen …
