Erbsen-Rucola-Suppe mit Parmesanchip 💚🧀
Jetzt gibt es frische Erbsen auf dem Markt, die du gerne für diese leckere und herrlich grüne Suppe verwenden kannst, ❗️aber du kannst diese Suppe …
Quinoa-Buchweizensalat 🌿🥕❤️
Bio / Gesundes Essen / Glutenfrei / Hauptgericht / Kräuter / Low-Carb / Ohne Ei / Salat / Vegan / Vegetarisch / Verwertung
Heute gibt es einen leckeren Quinoasalat mit einem anderen ebenfalls nahrhaften Pseudogetreide, denn Abwechslung tut bekanntlich gut. Dazu gesellen sich bunte Karotten 🥕, Radieschen und …
Spitzkohleintopf mit Kichererbsensalat 😋
Bio / Gesundes Essen / Glutenfrei / Hauptgericht / Kräuter / Low-Carb / Ohne Ei / Salat / Vegan / Vegetarisch / Verwertung
Heute habe ich einmal ein kombiniertes Rezept ausprobiert 🤪, bei dem kalt auf warm trifft. Ein leckerer Spitzkohleintopf wird mit einem köstlichen Kichererbsensalat verfeinert und …
Buchweizenbrot 😋❤️
Ich liebe Brot ❤️!! Und du? In Portugal gibt es nicht so viele Brotsorten wie in Deutschland 🥲 und manchmal muss ich da etwas nachhelfen, …
Grünkohl mit Buchweizen 🥬❤️🥬
Heute gibt es ein winterliches 🥶 Gericht zum Wohlfühlen 🤗!! Grünkohl und Hokkaido-Kürbis gesellen sich dem Sattmacher Buchweizen und ergeben so ein tolles, leichtes, leckeres, …
Grünkohl-Quiche ohne Boden 🥬🥬
Eine Quiche ist doch immer wieder eine feine Sache . Diese hier ist ohne Boden und ganz ohne Mehl, also Low-Carb. In jedem Fall schmeckt …
Brownies (vegan und Low Carb) ❤❤
Wenn du, genauso wie ich, ein Leckermaul bist, dann probier doch mal diese köstlichen und schokoladigen Brownies, die ganz ohne Ofen, Zucker und Mehl auskommen …
Gemüseauflauf mit Quinoa 🥬🎃🌶️
Quinoa kann ja verschiedenartig eingesetzt werden. Heute habe ich ihn als Auflauf mit Gemüse im Ofen gebacken und das Resultat war ein schmackhaftes, ballaststoffreiches, proteinreiches …
Gemüsecurry 🥬🧅🧄🎃
Bio / Gesundes Essen / Glutenfrei / Hauptgericht / Low-Carb / Ohne Ei / Schnelles Gericht / Vegan / Vegetarisch / Verwertung
Gemüsecurry ohne Curry, denn den mag ich nicht. Dafür kommt Kurkuma mit rein. Dieses Gericht ist eigentlich ganz leicht und schnell zubereitet. Lediglich das schnippeln …
Ofengemüse 🥦🌶🥒🍠
Ofengemüse esse ich immer gerne, egal mit welchem Gemüse. Hier kam rein, was ich im Kühlschrank hatte… Brokkoli, Paprika, Zucchini und Süßkartoffel. Und im Nu …
